۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

درخواست حذف این مطلب
۱) حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲) بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰-۶۰ دقیقه بعد از تمرينات با وزنه خود مصرف کنید.۳) قوی شوید! هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴) اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازي می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵) ددلیفت! اگر اسکات پادشاه است پس م

ادامه مطلب  

10149فواید تمرینات چرخشی  

درخواست حذف این مطلب
    اگر دوستتان به شما بگوید که به تازگی یک دوره برنامه ی تمرينات چرخشی را به اتمام رسانده و تا حد مرگ خسته اش کرده است، چه فکری به ذهنتان خواهد رسید؟ حتماً خواهید گفت: " بعد از این چه تمرینی را پیش می گیری...تمرین استپ؟.. یوگا هم به نظر خیلی سخت و شدید است نه..؟" معمولاً افراد نمی دانند تمرينات چرخشی واقعاً چیست و از فواید آن هیچ آگاهی ندارند. آنها به آن به عنوان تمرينات بسیار عادی و معمولی نگاه می کنند و تصور میکنند فقط آنهایی سراغ این تمرينات می

ادامه مطلب  

فلدسپات  

درخواست حذف این مطلب
به طور کلی صنایع عمده مصرف کننده کانیهای گروه فلدسپات شامل : صنایع شیشه (جام، ظروف شیشه ای، فایبرگلاس)، صنایع سرامیک (بدنه سرامیک، کاشی، چینی بهداشتی،….) لعاب، پر کننده ها، ساینده ها و ا لکترودهای جوشکاری می‌باشد. از فلدسپات فرآوری نشده در تولید الومینا از نفلین سینیت، قطعات سنگی سخت قابل مصرف در راه سازي، اطفاء شعله در صنایع کبریت سازي و …. استفاده می‌شود. تفکیک تجاری کانیهای گروه فلدسپات شامل فلدسپاتهای پتاسیم دار با حداقل k2o=0/010 و فلدس

ادامه مطلب  

جواب تمرینات کتاب top notch 3 workbook second edition  

درخواست حذف این مطلب
جواب تمرينات کتاب top notch 3 workbook second edition جواب تمرينات کتاب top notch 3 workbook second edition دسته بندی زبان های خارجی بازدید ها 62 فرمت فایل zip حجم فایل 4587 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 14 فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها !!! جواب تمرينات کتاب top notch 2 workbook second edition در قالب pdf تعداد صفحات 14 شامل حل تمارین کتاب کار از درس۱ تا آ !!! درس۱۰ تایپ شده و قابلیت کپی برداری و کیفیت عالی جواب تمرينات کتابtop notch 3 workbook second edition

ادامه مطلب  

جواب تمرینات کتاب 2 american english file workbook  

درخواست حذف این مطلب
جواب تمرينات کتاب 2 american english file workbook جواب تمرينات کتاب 2 american english file workbook دسته بندی زبان های خارجی بازدید ها 56 فرمت فایل pdf حجم فایل 9318 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 12 فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها !!! جواب تمرينات کتاب 2 american english file workbook در قالب pdf تعداد صفحات 12 کیفیت اسکن و خوانا و ۱۹ صفحه پاسخ به تمام تمرينات ورک بوک جواب تمريناتکتاب 2 american english file workbook

ادامه مطلب  

!!! پاو !!! وینت تعارض و مذاکره (فصل دوازدهم کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی ا...  

درخواست حذف این مطلب
#shopcontainerbox{width:600px;padding:1px;margin:3px auto;border:solid 1px #ccc;direction:rtl;font-family:tahoma;font-size:11px;color:#4e88c3;} .lstshop{float:right;background-color:#f9f9f9;border:solid 1px #ccc;width:130px;height:230px;margin:2px;padding:1px 3px 3px 3px;line-height:19px;text-align:center;border-radius:5px;box-shadow:0 0 8px 2px #ccc inset;} .lstshop:hover{background-color:#e5fde6;border-color:#338d35;color:black;box-shadow:0 0 8px 2px #338d35 inset;} .lstshop,.lstshop a{-moz-transition: all 0.3s linear;-o-transition: all 0.3s linear;-webkit-transition: all 0.3s linear;transition: all 0.3s linear;} .lstshop img{border:0;} .lstshop a{text-decoration:underline;color:blue;padding:2px 2px 4px 2px;margin-bottom:0px;} .lstshop a:hover{text-decoration:none;background-color:#ec2b3

ادامه مطلب  

اندر فواید ورزش با وزنه  

درخواست حذف این مطلب
چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟ تمرينات قدرتی نقش مهمی در تقویت عضلات و همچنین استخوان ها ایفا می کند. کار با وزنه به صورت منظم تراکم استخوانی را افزایش می دهد، که خطر ش !!! تگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد.*** در شرایطی که تمرينات هوازی (ایروبیک) از محبوبیت زیادی در میان مردم جهان به منظور !!! ب آمادگی جسمانی و بهبود شرایط سلامت برخوردار هستند، کار با وزنه نیز فواید مختص به خود را ارائه می کند. کار با وزنه که به نام تمرينات قدرتی یا مقاو

ادامه مطلب  

توانگری از راه عشق  

درخواست حذف این مطلب
  سلام و سلام و سلام و سلام و سلام و سلام و سلام. با آرزوی توانگری برای همگان، امروز با هم تجلی توانگری از طریق عشق رو بررسی می کنیم. بله! عشق! جادویی ترین واژه ای که می تواند توانگری را به همگان هدیه کند! جادویی ترین ورد دنیا ، عشق است! چند دهه ی پیش جامعه شناسان بلند آوازه ی هاروارد پژوهشهایی انجام دادند که نشان می داد در صورت سرشار ساختن افراد و اوضاع و شرایط از !!! شه ی محبت، می توان همه ی بیماریها را شفا داد.   اما خیلی از مردم از طریق عشق می ترس

ادامه مطلب  

پاسخ پرسش و تمرین کتاب تفکر و سبک زندگی هفتم ۷ / جواب فعالیت و خودآزمایی بخش ها  

درخواست حذف این مطلب
نام کتاب: تفکر و سبک زندگیپایه تحصیلی: هفتم متوسطهموضوع: پاسخ به تمرينات و نمونه سوالات امتحانی و جواب مسئله ها و پرسش هامطلب بروز رسانی شده و پاسخ تمرينات جدید سال 95-96 نیز در فایل گنجانده شده ترم اول و ترم دوم کتاب تفکر و سبک زندگی که در پایه هفتم دوره اول متوسطه تدریس میشود کت بسیار پر بار و آینده نگر است که ولقعا دانش آموزان عزیز باید توجه ویژه ای به این درس داشته باشند ؛ لذا در این قسمت موارد مربوط به کتاب درسی تفکر و سبک زندگی پایه هفتم را

ادامه مطلب  

دفاع مقدس و عبور از میدان مین  

درخواست حذف این مطلب
مین چیست؟ روش خنثی !!! مین چیست؟ چرا برای خنثی !!! مین از نیروی انسانی استفاده می شد؟ آیا روش دیگری وجود نداشت؟ آیا درست است رزمندگان با انداختن خود روی میدان مین راه را برای دیگران باز می !!! د؟ آیا این نوعی خودکشی نیست که طبق آیه قرآن آن را به هلاکت انداختن نفس خویش معرفی کرده و منع کرده است؟ جایگاه عقل و منطق در اینجا چه می شود؟ مین چیست؟ مقداری ماده منفجره یا ماده دیگری است که در محفظه‌ای ف !!! ی، چوبی یا پلاستیکی در اندازه‌های گوناگون قرا

ادامه مطلب  

ارابه فردا (مندرج در ماهنامه "پیک شورا " شماره 328)  

درخواست حذف این مطلب
ارابه فردا  شراره کامرانی  تحلیل آینده صنعت با نگاه به سمینار علمی "چهارمین انقلاب صنعتی" "گیدنز"[1] معتقد بود انسان مدرن از زمان حال کنده شده و به آینده تعلق دارد  . او این مفهوم را در قالب نظریه "از جاکندگی" مطرح کرد. به عبارت ساده و صریح ، گیدنز معتقد بود زندگی در جهان مدرن ، سوار شدن در اتومبیلی نیست که در اختیار یا کنترل راننده باشد؛ بلکه انسان مدرن در جریان حرکتی است فزاینده که تحت نظارت یا کنترل !!! ی نیست. گیدنز برای روشن تر شدن منظورش از اس

ادامه مطلب  

درمان کمردرد با آب درمانی  

درخواست حذف این مطلب
  برنامه حرکات آب درمانی متشکل از انواع مختلفی از درمان ها و تمريناتی است که در یک است !!! انجام می شوند و می توانند به طور خاص برای تسکین درد کمر در بخش تحتانی طراحی شوند. این تمرينات همچنین تاثیر قابل ملاحظه ای برعضلات دارند و عضلات را برای اجتناب از عود درد کمر در آینده تقویت می کنند. روش آب درمانی بخصوص در مواردی سودمند هستند که بواسطه شدت درد کمر، کاهش تراکم استخوانی، ناتوانی یا دیگرعوامل انجام یک برنامه تمرينات بر روی زمین امکان پذیر نبا

ادامه مطلب  

۱۲ عادت بدنسازان بزرگ  

درخواست حذف این مطلب
۱۲ عادت بدنسازان بزرگ هر موقع که باشگاه می روید، به احتمال زیاد بدنسازانی را می بینید که فیزیک آنها را تحسین می کنید و مطمئناً می خواهید از آنها در مورد رازها و ترفند های شان برای رسیدن به چنین فیزیکی سوال کنید. اما به احتمال زیاد یا آنها سرشان شلوغ بوده و شما هم از آن آدم های مزاحم نبوده اید و یا اینکه خج !!! می کشید!! خوب نگران نباشید، امروز عادت ها و ترفند هایی که این بدنسازان به کار می گیرند را گردآوری کرده ام. امیدوارم مفید باشد: ۱# بدنسازان

ادامه مطلب  

چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟  

درخواست حذف این مطلب
در شرایطی که تمرينات هوازی (ایروبیک) از محبوبیت زیادی در میان مردم جهان به منظور !!! ب آمادگی جسمانی و بهبود شرایط سلامت برخوردار هستند، کار با وزنه نیز فواید مختص به خود را ارائه می کند. کار با وزنه که به نام تمرينات قدرتی یا مقاومتی نیز شناخته می شود، بر استفاده از مقاومت به منظور تحریک انقباض عضلانی متمرکز است. این کار به نوبه خود موجب شکل گیری قدرت، استقامت بی هوازی و اندازه عضلات اسکلتی می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان‌س

ادامه مطلب  

هیچ... هیچ و باز هم هیچ  

درخواست حذف این مطلب
چه بخاهیم بهتر از این؟!نیمه اوّل سال را ریزگردها میهمانمانند و تعطیلمان می کنند و نیمه ی دوم سال، آلودگی خودش مستقیمن دست به کار می شود و تعطیلمان می کند. م ن این دو هم که نوروز است و سه هزار سال است که تعطیل می شویممعلوم نیست این آلودگی پدر سوخته از کجا سر و کلّه اش پیدا می شود؟!  بنزینمان که استاندارد یورو پنج است(تازه اگر شیش نباشد). ماشین های تولید داخلی هم که صادر می شوند پس معلوم است که استاندارد فلان و فلان را دارند. ماشین های چینی هم که

ادامه مطلب  

دانلدچندکتاب رمان وداستان اندرویدی....  

درخواست حذف این مطلب
!!! کتاب رمان بامداد خمار(اندروید) !!!   !!! کتاب بالهای ش !!! ته (اندروید) !!!   !!! کتاب بابای پولدار، بابای بی پول (اندروید) !!!   !!! کتاب الگوی شخصیت (اندروید) !!!     !!! کتاب رمان طواف و عشق(اندروید) !!!   !!! کتاب روانشناسی کار و مدیریت (اندروید) !!!   !!! کتاب دانستنیهای ازدواج(اندروید) !!!   !!! کتاب حجاب ونقش آن در سلامت روان(اندروید) !!!  

ادامه مطلب  

باکیفیت ترین برش لیزر  

درخواست حذف این مطلب
باکیفیت ترین برش لیزر تولید شده با بهترین قطعات و نازل ترین قیمت ها به همراه نصب و آموزش رایگان در خدمت هم وطنان عزیز می باشد. باکیفیت ترین برش لیزر مهم ترین ویِژگی های دستگاه های لیزر برش و حکاکی عبارتند از: – سرعت بالای برش و حکاکی – دقت بالا در فرآیندهای برش و حکاکی – سهولت تبدیل طرح طراحی شده به محصول – انعطاف پذیری بالا توسط نرم افزار حرفه ای – امکان کار بر روی طیف وسیعی از مواد شرکت بازرگانی pnc laser آمادگی دارد دستگاه های لیزر زیر را در ا

ادامه مطلب  

شبیه سازی  

درخواست حذف این مطلب
بخش اول: انسان‌ برای‌ رفع‌ نیازهای‌ خویش‌ سیستم‌ های‌ متنوعی‌ اعم‌ از تولیدی‌ و خدماتی‌ را بوجود آورده‌ است‌ . این‌سیستمها در طول‌ زمان‌ رشد و توسعه‌ یافته‌اند و به‌ نوبة‌ خود مسائل‌ و مشکلات‌ مختلفی‌ را هم‌ ایجاد نموده‌اند.از طرف‌ دیگر پیچیدگی‌ های‌ این‌ سیستم‌ ها فرایند تصمیم‌گیری‌ ، هدایت‌ و کنترل‌ را برای‌ افراد مسئول‌ بسیارحساس‌ و مشکل‌ ساخته‌ است‌ . لذا برای‌ حل‌ مسائل‌ و مشکلات‌ و در نهایت‌ کمک‌ به‌ مسؤلا

ادامه مطلب  

راه های خوش فرم !!! ران و !!!  

درخواست حذف این مطلب
راه های خوش فرم !!! ران و !!! روش های خوش فرم !!! !!! و ران خوش استیل !!! ران و !!! تمريناتی برای خوش فرم !!! ران و !!!   اندام هایی که بسیار در زیبایی انسان تاثیر دارند ران و !!!  هستند که اگر خوش فرم باشند برای مخصوصا خانم ها یک آپشن زیبایی به حساب خواهد آمد. کوچک !!! !!! و ران یکی از مهم ترین کارها برای داشتن اندامی متناسب و زیبا است. اگر شما هم به دنبال راه هایی سریع برای کوچک !!! !!! و ران های تان هستید حتما 5 تمرین زیر را انجام دهید.   تمريناتی برای کوچک !!! !!! و را

ادامه مطلب  

درس پژوهی  

درخواست حذف این مطلب
 باسمه تعالی   مدارس مجری طرح درس پژوهی منطقه بلداجی بخوانند.... بیش از یک دهه از معرفی و ترویج درس پژوهی در ایران می گذرد[7]. کارگزاران آموزشی آن را به عنوان مدلی برای به سازي آموزش ارزی می کنند[8] و پژوهشگران آموزشی آن را به مثابه الگوی پرورش حرفه ای معلمان در مدرسه ترویج می کنند[9]. یافته های پژوهشی نگارنده از اجرای درس پژوهی در ایران نشان می دهد، معلمان زن بیشتر از مردان و تازه کاران بیش از آنهایی که سابقه خدمت بیشتری دارند به درس پژوهی علاقه

ادامه مطلب  

همه چیز درباره گرم !!! قبل از تمرینات ورزشی  

درخواست حذف این مطلب
در مورد مزایا و معایب گرم !!! بدن قبل از تمرین، سال‌هاست که بین کارشناسان و ورزشکاران بحث‌هایی وجود دارد، اما تقریباً همه‌‌ی کارشناسان سر این موضوع توافق دارند که یک گرم !!! خوب قبل از تمرین، عملکرد ورزشی را بهتر کرده و حتی می‌تواند احتمال آسیب حین تمرينات شدید را کاهش دهد. اما سوالی که اینجا مطرح می‌شود این است که، برای یک ورزشکار، بهترین شیوه‌‌ی گرم !!! بدنش چیست؟ طول مدت و شدت یک گرم !!! ایده‌آل، سوژه‌ای است که همچنان مورد بحث و تحقیق است

ادامه مطلب  

مبانی طراحی‌ مراکز تحلیل‌ اطلاعات‌  

درخواست حذف این مطلب
مقدمه ای بر مراکز تحلیل اطلاعات امروزه منابع انسانی از عمده ترین عوامل نیل ره توسعه پایدار شناخته می شود. البته منظور از منابع انسانی دیگر نیروهای یدی (عصر بیل و کلنگ) و نیز نیروهای تخصصی با کارهای روتین و متعارف (عصر دودکش ها) نیست، بلکه نیروهایی است که قابلیت تفکر انتقادی داشته، می توانند برمبنای اطلاعات موجود، بهترین تصمیم ها را اتخاذ نمایند. (عصر کامپیوتر) لذا باید تربیت چنین نیروهایی، وجهه همت اولیا امور قرار گیرد. 1-       اینک هم معلم

ادامه مطلب  

نرمال سازی بانک اطلاعاتی  

درخواست حذف این مطلب
چرا طراحی یک نرم فزار کاربردی مهمتر از نوشتن کدهای آن است مراحل درگیر در چرخه طراحی نرم افزار کدامها هستند از چه تکنیکهایی به منظور ساخت بانکهای اطلاعاتی خوانا و قابل پشتیبانی استفاده میگردد. از چه روشهای نامگذاری در هنگام ساخت جداولتان باید استفاده نمایید. هنگام ایجاد بانک های اطلاعاتی رابطه ای, یک خطای عادی, داشتن اطلاعات غیرضروری می باشد. برای مثال, یک ج !!! ممکن است شامل دو ستون باشد: یکی ممکن است تاریخ تولد یک شخص به خصوص را نگهداری نمای

ادامه مطلب  

پخش آنلاین +نتیجه نهایی بازی امروز پرسپولیس و ماشین سازی تبریز 12 آذر 95+گل ها و آمار  

درخواست حذف این مطلب
      45 results (0.78 seconds)  search results ساعت پخش زنده بازی پرسپولیس و ماشین سازي 12 آذر 95 | نتیجه و !!! ... nemonesoal.blog.ir/.../ساعت-پخش-زنده-بازی-پرسپولیس-و-ماشین-... translate this page 15 hours ago - برچسب ها: ساعت بازی پرسپولیس و ماشین سازي 12 آذر 95، ساعت بازی پرسپولیس و ماشین سازي تبریز 12 آذر 95، ساعت بازی امروز پرسپولیس و ماشین سازي تبریز، پخش زنده بازی ... نتیجه و !!! گلها و خلاصه بعد بازی اضافه میشود . ... توانسته عملکرد مناسبی در آمار این تیم به جا بگذارد در این بازی نیز به دنبال ...

ادامه مطلب  

نتیجه بازی پرسپولیس وماشین سازی تبریز | 12 آذر 95| !!! |گل بازی پرسپولیس و ماشین سازی تبریز  

درخواست حذف این مطلب
نتیجه بازی پرسپولیس وماشین سازي تبریز | 12 آذر 95| !!! |گل بازی پرسپولیس و ماشین سازي تبریزkabironline.net/.../بازی-پرسپولیس-ماشین-سازي-تب...translate this page2 hours ago - برچسب ها:بازی پرسپولیس و ماشین سازي تبریز ,ساعت بازی پرسپولیس و ماشین سازي تبریز ,پخش زنده بازی پرسپولیس و ماشین سازي تبریز ...نتیجه بازی پرسپولیس و ماشین سازي 12 آذر 95 امروز | !!! گلها و خلاصه ...nemonesoal.blog.ir/.../نتیجه-بازی-پرسپولیس-و-ماش...translate this page42 mins ago - برچسب ها: 

ادامه مطلب  

پاسخ تمرینات درس سوم 3 عربی دهم انسانی  

درخواست حذف این مطلب
about 2,800,000 results (0.88 seconds)  search results پاسخ تمارین درس سوم 3 عربی دهم dars96.ir/2016/11/08/پاسخ-تمارین-درس-سوم-3-عربی-دهم/ translate this page nov 8, 2016 - پاسخ تمرينات درس سوم ۳ عربی دهم انسانی مجله اینترنتی … ... عربی زبان قرآن دهم :: دهم۱۰ . … جواب تمرین های درس اول دوم سوم چهارم قرآن پایه نهم – به … پاسخ تمرينات درس سوم عربی دهم به همراه ترجمه درس :: آسمان !!! asemandl.blog.ir/.../پاسخ-تمرينات-درس-سوم-عربی-دهم-به-همراه-تر... translate this page nov 15, 2016 - پاسخ تمرينات درس سوم ۳ عربی دهم انسانی : مجل

ادامه مطلب  

!!! نمونه سوالات امتحانی و تمرینات حل شده درس روش های اجزای محدود  

درخواست حذف این مطلب
!!! نمونه سوالات امتحانی و تمرينات حل شده درس روش های اجزای محدودنمونه سوالات امتحانی و تمرينات حل شده درس روش های اجزای محدود !!! نمونه سوالات امتحانی و تمرينات حل شده درس روش های اجزای محدود نمونه سوالات امتحانی و تمرينات حل شده درس روش های اجزای محدود پیش رو مشتمل بر 19 نمونه سوال استاندارد، به زبان فارسی، با فرمت pdf و jpeg (تصویر اسکن شده) جهت !!! قرار داده شده و به ترتیب زیر گردآوری شده است:نمونه سئوال 1: روش های اجزای محدود (12 سئوال)نمونه سئوال 2:

ادامه مطلب  

!!! جزوه، سوالات امتحانی، و پاسخ تمرینات کتاب ریاضی 7 هفتم  

درخواست حذف این مطلب
!!! جزوه، سوالات امتحانی، و پاسخ تمرينات کتاب ریاضی 7 هفتم در این بخش ارائه شده است. برای !!! جزوه، سوالات امتحانی، و پاسخ تمرينات کتاب ریاضی 7 هفتم بر روی لینکهای زیر کلیک کنید. برای مشاهده لیست مدرسین تدریس ریاضی ششم و سایر مقاطع بر روی عبارت تدریس خصوصی ریاضی کلیک کنید. جزوات آموزشی فصول دیگر ریاضی ششم در همین سایت موجود است. منبع: ایران مدرس (استفاده از مطالب با ذکر منبع لینک دار مجاز است) عبارتهای کلیدی: ریاضی، ریاضی ششم، جزوات ریاضی ششم، ری

ادامه مطلب  

برنامه ریزی و طراحی تمرین  

درخواست حذف این مطلب
برنامه ریزی و طراحی تمرین تعریف برنامه ریزی : برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات برای رسیدن به هدف. فواید برنامه ریزی : 1 – تعیین اه ... 2- صرفه جویی در هزینه ها 3- استفاده بهینه از زمان 4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی ) طراحی تمرین : یعنی تعریف نظام و ساختاری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف (جسمانی– تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران . تعریف تمرین ورزشی : تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که ان

ادامه مطلب  

عناوین تحقیق های مربوط به مدل سازی اطلاعات ساختمان در ایران  

درخواست حذف این مطلب
عناوین تحقیق های مربوط به مدل سازي اطلاعات ساختمان در ایراندر زیر فهرستی از تحقیق های انجام شده با موضوعات مرتبط با مدل سازي اطلاعات ساختمان در ایران جمع آوری شده است: ... حیدری گنجه،1394" بررسی تأثیر استفاده از bim بر حوزه های دانش مدیریت پروژه در صنعت ساخت کشور "،پایان نامه کارشناسی ارشد رشته مدیریت پروژه و ساخت ... تهران، ... راهنما: ... محمود گلابچیسید مجتبی ابطحی نجف آبادی،1390" پیش نیازهای به کار ... ری مدل سازي اطلاعات ساختمان (bim) در مدیریت یکپار

ادامه مطلب